יוגורט וגרנולה



  קלוריות (קק"ל)  פחמימות (גרם)
חלבון (גרם)
שומן (גרם)
סידן (מ"ג)
ברזל (מ"ג)
נתרן (מ"ג)
סיבים (גרם)
50 גרם גרנולה לייט 183 33.8 5.4 3.9 0 0 59 4.6

כפית דבש

15 4.1 0 0 0.3 0 0.2 0
יוגורט ביו 0.5% שומן 68 6 9.4 1 220 0.1 90 0
כוס מים
0  0  0  0  4.2  0  7  0
סה"כ: 266 43.9 14.8 4.9 225 0.1 156 4.6